大阪府立高校受験まであと３日となりました！

早いですね！

時間の速さと同じように生徒たちの成長の早さにも驚かされる毎日です。だからこそ毎日を目標を持って過ごしていかなければいけないと感じております。

今回は受験直前ということもあり、残り３日の過ごし方を紹介しようと思います。

試験の前日、前々日は、ゆとりをもって過ごそう！

ぶっちゃけ前々日や前日に焦って勉強しなくても大丈夫です。むしろ誇らしげに今までの学習の成果を見直し、ずいぶん頑張ったものだと自分自身を褒めてあげて下さい♪

かといって何も手を付けないのはよくありません。今までの勉強を振り返りつつ、今までのように計算や漢字、単語といった簡単なものを学習してください。

いつもとと変わらない生活をする（少し早めに寝る）

生活スタイルも急に変える必要はないと思います。強いて言うなら早く寝る事くらい。夜中２時３時まで頑張っていたなら24時には寝るようにしよう！受験当日に寝不足で挑まない事が重要です。

21時くらいにお風呂に入り、ゆっくりと浴槽につかって身体を温め、受験当日の持ち物の確認や出発から帰宅するまでをイメージしてゆっくり就寝するように心がけよう！（23時にはお布団で横になる）

※寝付けないからといって、スマホでゲームをしたり、動画を見たりはNG！止まらなくなってしまうので、なるべくガマンしてください。ど～してもというならば30分という時間を設けて切り替えましょう！あとたったの2日間だけです。

いつもと変わらない食事（胃に優しい栄養のあるものを摂取しよう）

試験にカツ！というゲン担ぎでトンカツをたくさん食べて胃がもたれてしまったり、普段飲まない栄養ドリンクを飲んでお腹の調子が悪くなってしまうということがないように気を付けよう！自分の好きな料理を保護者にお願いして作ってもらうのも良いですね！家族で体が温まるお鍋もお勧めです！

試験当日は、実力が発揮できるようにリラックスしよう

今まで勉強してきた実力をちゃんと発揮できるかどうかが合格の分かれ道！

受験生全員が緊張しています。中学生にとっては、人生最初の分岐点といっても過言ではないでしょうか！そんな中、はやくいつもの自分を取り戻せるかが重要なポイントになってきます！

深呼吸や客観的に自分を見つめて落ち着かせ、出来る問題をミスなく解答することがとても重要です。

起床時間は午前６時前後がベスト

脳が活発に動き始めるのは起床後2～3時間後。テスト開始時間が9時なら、６時には目を覚ましておこう！軽く散歩する余裕があるくらいの気持ちで朝の時間を過ごそう♪

朝食は軽めのモーニング

食事面は昨日と同様、普段とあまりに違いすぎる量を食べたり、反対に朝食を抜いてはいけません！食べ過ぎると試験中に眠たくなってしまったり、トイレに行きたくなってしまう可能性もあります。だからと言って朝食を食べずに試験に向かってしまうと思考に必要なエネルギーが足りません。普段通りに適度な量を心がけましょう。

たとえ1問目から分からなくても

独特な問われ方をする入試の問題では、緊張したまま問題に挑むといきなり？？？となりパニックになってしまうかもしれません。しかしここまできたら、慌ててもしょうがない。今まで勉強を頑張ってきた自分を信じて、出来る問題から着手し、落ち着きを取り戻すことだけを考えよう。

無理して睡眠不足になったり、体調を崩したり、緊張しすぎて、いつもならできるはずの問題まで解けなくなってしまったら非常にもったいない！

寺子屋くまとりで年始から掲げてきた「できる問題を確実に」の精神で取り組んできた全問正解をする練習を思い出して見直しまできっちりとしてくれることを祈ります！！